ダイエット2日目昼

基本的に僕は飽きっぽい…だから、こんな体型なんでしょうけど…。

そして、炭水化物が大好き…太ってる人はもしかしたら全員そうなのかも…と最近は思ってます。

なので、糖質制限でお腹いっぱいに食べれるとは言え、炭水化物がない食事はどこか寂しい…。

そこで、お世話になってるのが、ローソンのブランパン。低糖質でどこか味気ないけど、良く言えば素朴な味。意外とイケる！

そこで、今日のお昼ご飯…

鳥の胸肉

プロテイン

ブランパン

以上です。

ブランパンは一個あたり糖質2.2gなので、二個入りで4.4g プロテインの糖質も一食あたり1.9g鳥の胸肉は色んなサイトを見る限り限りなくゼロに近いようなので気にする必要なし。

よしよし、糖質もしっかり制限出来てると考えて良さそう。

早く結果出ないかなぁ…。