やはり、炭水化物が恋しい…。中毒なんだなぁ…。人が美味しそうにおにぎりをほうばっているのを見ると、物凄く羨ましい…😅 それでも、満腹感で何とかごまかす…。 夕ご飯は 海藻サラダ 冷奴 ドンキホーテで安くなってたお刺身 鳥の胸肉 プロテイン 以上です。明…

基本的に僕は飽きっぽい…だから、こんな体型なんでしょうけど…。 そして、炭水化物が大好き…太ってる人はもしかしたら全員そうなのかも…と最近は思ってます。 なので、糖質制限でお腹いっぱいに食べれるとは言え、炭水化物がない食事はどこか寂しい…。 そこ…

朝起きたらすぐに体重を測る…ドキドキ… 本日は102kgでした。一応、昨日からマイナス600g。こんな微々たる数字で一喜一憂は出来ませんが、少しでも結果が出ないと、僕みたいなデブはすーぐに心折れちゃうから、これでいーのだ！と自分を鼓舞してます。 さて、…