2020-06-05 ダイエット4日目朝 うーん、またしても体重増加… 一喜一憂しないつもりでも、やはり堪える…。 なので、今朝から食事量を減らす事に…。 今朝は プロテイン 目玉焼き 豚肉 水をもっと意識して摂ろうと思ってます。