ダイエット2日目朝

朝起きたらすぐに体重を測る…ドキドキ…

本日は102kgでした。一応、昨日からマイナス600g。こんな微々たる数字で一喜一憂は出来ませんが、少しでも結果が出ないと、僕みたいなデブはすーぐに心折れちゃうから、これでいーのだ！と自分を鼓舞してます。

さて、2日目の朝食…

忘れないように備忘録として記載しております。

昨日の残りの豚のコマ切れ肉（ボイル）

酢味噌汁（味噌汁の中に大さじ一杯の黒酢を入れたもの）

冷奴（味付けなし）

目玉焼き（2個の卵を使用）

こう書くと、意外と量が多い…とりあえず、タンパク質の摂取と限りなく糖質を減らすことを意識して頑張ります！

ダイエット初日

幼少期から太っていた私…。

思い返せば、人生、これまで一度も痩せた事はなかったなぁ…。

昨今、話題になっているコロナ太り…私も例外なく対象者になりました…。

本当にヤバいと思った私…自分を律する意味と世の人に公開する事で自分を追い込もうと恥を忍んでブログなんてものを書き始めました。

身長…170cm

体重…102.6kg

見事なまでの太鼓腹…そして、最近では膝が痛くなってきたので、いよいよヤバイと思い…一念発起…します。

糖質制限を取り入れて痩せたいと思います。逐次、こちらには経過を記載します！どうぞよろしくお願い致します。