一喜一憂しないと決めてても…やはり、しちゃいますよね…。 今晩は プロテイン 目玉焼き 鳥の胸肉 酢納豆 でした。目指せ！30kg減！

今日は外に仕事に出てます。 やはり、得意先で"太った？"と… 必ず痩せてやると気持ちを新たに… 今日のお昼は サラダチキン プロセスチーズ ブランパン です！頑張ります！

こう言うのが1番テンション下がっちゃう… 本日の体重102.2kg…頑張ってるのに何でだ？？ まぁ、辞めたら元も子もないので続けます…。 本日の朝食は 目玉焼き 酢味噌汁 プロテイン 鳥の胸肉 ヨーグルト です…。目標30kg減です！